Дыхание через нос или насморк в зимний период

Насморк затрудняет носовое дыханиеС наступлением холодной и сырой погоды стремительно возрастает частота простудных заболеваний, в которых самой частой жалобой является насморк.

Дыхание через нос имеет много полезных свойств, а насморк как результат воспаления слизистой носа на инфекционную и холодовую природу сильно затрудняет носовое дыхание.

Насморк может протекать по-разному: кто-то просто похлюпает носом, а у кого-то сопли потекут ливом, и он не может никак с этим справиться.

Для начала посмотрим, как происходит дыхание через нос у здорового человека. При дыхании через нос воздух не сразу попадает в легкие (как при дыхании через рот), а сначала направляется в так называемые околоносовые пазухи. Здесь он согревается, увлажняется, очищается и только при следующем вдохе направляется в легкие, подгоняемый новой порцией воздуха снаружи.

В сильный мороз, когда холодный воздух попадает в носовые пазухи, возникает ощущение не из приятных. Но длится такое чувство всего несколько секунд и как только воздух внутри околоносовых пазух согреется, сразу же проходит. Каждая околоносовая пазуха, а их всего восемь (по четыре с каждой стороны) сообщается с полостью носы через специальные отверстия. В норме постоянно происходит циркуляция воздуха из придаточных пазух носа в полость носа, а оттуда  в легкие, и обратно наружу.

Придаточные пазухи носаПереохлаждение придаточных пазух носа, как и всего организма приводит к воспалению слизистой оболочки носа и околоносовых пазух, что проявляется продукцией слизистого секрета.  Когда придаточные пазухи носа переполняются этим секретом, последний начинается выделяться через нос. Обычно это и называется насморком. Отсюда сразу же возникает вопрос? – средства от насморка (капли в нос) так ли они эффективны на самом деле,  ведь действовать они должны на источник насморка (околоносовые пазухи). То, что мы пытаемся лечить в полости носа с помощью капель, лишь малая часть айсберга. Конечно, часть закапанного в нос лекарства попадает в придаточные пазухи, но она очень маленькая. В таком случае закапывать капли в нос нужно очень-очень часто.

В лечении насморка большое внимание стоит уделять общему укреплению организма, избегать дополнительного переохлаждения. Если на фоне  простуды не придерживаться лечебного режима (сидеть дома и пить чай с малиной), а пойти на морозную улицу, понадеявшись на «чудодейственные» капли, то подышав холодным воздухом, можно только утяжелить течение простуды.

Для чего люди зимой носят шапки… Кстати некоторые не носят, а зря!

Стоит носить шапку, чтобы согреть не только голову, но и околоносовые пазухи носа. Их переохлаждение – верный путь заполучить насморк. Другие крупные околоносовые пазухи расположены по бокам от носа, а именно в верхней челюсти. Их обычно никто ничем не укрывает, но в сильные морозы приходиться укутываться по глаза.

Насморк и промывание носаСуществует также другая причина, способная вызвать насморк – аллергия. Пыльца растений, домашняя пыль и много всего прочего могут вызвать аллергический ринит (насморк, с которым бывает очень трудно справиться).

Но связи между аллергическим насморком и переохлаждением нет никакой, поэтому и упомянул я про него всего лишь вскользь.

P.S.: одна молодая девушка так часто использовала капли от насморка, что у нее возникло к ним привыкание (по типу привыкания к наркотикам). Потом она просто не могла без них жить.  Помочь ей смогли только с помощью операции на слизистой оболочке носа.

Вы это еще не читали? А Зря:
Метки дыхание через нос, насморк, носовое дыхание, придаточные пазухи носа. Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *