Избыточный вес. Мое отношение

Избыточный вес тела. Причины избыточного веса

Вокруг нас большое количество людей, которые страдают избыточным весом. Определить, что у вас действительно лишние килограммы, можно, рассчитав индекс массы тела.

Отчего же некоторые люди имеют повышенную массу тела. У одних это проявление болезни (например гормональные нарушения), у других последствия неправильного образа жизни, в основном неправильного питания и гиподинамии (малоподвижного образа жизни). Но, все мы люди, и в чем то упрекать таких людей не стоит. Мне кажется это неправильно. Может быть многие даже не знают, что лишний вес это плохо для здоровья. Даже, если человек и толстый, это не умаляет его человеческих и личностных качеств.

Как бывает нехорошо, когда полноватые люди попадают в окружение «ненавистников» лишних килограммов. Многочисленные насмешки с их стороны  делают таких людей  более замкнутыми и закрытыми, или они встречают каждый укол в свой адрес с очень серьезной агрессией, которая очень сильно мешает им в дальнейшей жизни. Хотя окружающим кажется, что это безобидная шутка. Так у них и получается по жизни, что многие над ними смеются. Особенно это обидно для детей и подростков, взрослые переносят это намного легче.

Как все нам относится к лишним килограммам? Я лично ничего не имеют против людей с избыточным весом: среди них как много хороших, так и плохи. Но сам по себе избыточный вес – это плохо. Это вредно с медицинской точки зрения. Лишние килограммы повышают риск развития многих заболеваний. Каких именно? Давайте посмотрим данные статистики.

Каковы последствия ожирения?

Доказано, что лишний вес способствует развитию повышения артериального давления, повышенного содержания в крови холестерина, сахарного диабета. Люди с избыточной массой тела имеет больший риск развития инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.

Самые толстые люди. Влияние избыточного веса на состояние здорповья

Избыточный вес не помеха для жизни, но большая угроза для здоровья!

При снижении избыточного веса сразу же происходит снижение артериального давления, уменьшается нагрузка на работу сердечно-сосудистой системы, происходит нормализация уровня глюкозы и холестерина, уменьшается  одышка при  физической нагрузке, уменьшаются болей в суставах (профилактика остеоартроза), появляется уверенность  в себе.

При снижении массы тела на 5-10 кг уменьшается выраженность следующих симптомов: утомляемость, боли в спине, боли в тазобедренных и коленных суставах, одышки, необоснованной жажды, потливости, храпа, различных нарушений менструального цикла.

Для того, чтобы исчезли вот такие симптомы требуется сбросить более 10 лишних килограммов: отеки ног, целлюлит, синдром ночных апноэ (остановок дыхания).

Из всего сказанного следует сделать один вывод: что для собственного здоровья избыточный вес – это враг номер один. В остальном полные люди ничем не отличаются от остальных. Поэтому если вы ЗАБОТИТЕСЬ о своем здоровье, задумайтесь о своих лишних килограммах, которые в будущем могут выйти для вас боком.

Скажите стоп еде !

В конце поста  представляю вашему вниманию видео. Это   пародия на известную песню Beyonce — Single Ladies.  А точнее на танец из  клипа. Вот тут как раз и видно, что человек с избыточным весом не стесняется не только танцевать, но и показать это всем. Потому что нет разницы толстый ты или тонкий. Все мы люди и все мы одинаковые.

P.S. Вот только для здоровья лишние килограммы пользы не принесут. Поэтому от них надо избавляться.

Вы это еще не читали? А Зря:
Метки влияние избыточного веса, Избыточный вес тела, Причины избыточного веса. Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *