Остеоартроз — немедикаментозные методы лечения

Остеоартроз методы лечения. Народные (немедикаментозные) методы лечения остеоартроза

Основные цели, которые преследуются при лечении остеоартроза – это устранение боли, сохранение опорно-двигательной функции сустава и возможно — не допустить дальнейшее разрушение суставного хряща.

Немедикаментозное лечение остеоартроза направленно на улучшение состояния сустава без применения лекарственных препаратов. И при правильном подходе такой вид лечения может дать не менее значимый результат, чем прием медикаментозных препаратов.

Обычно немедикаментозная терапия включает в себя следующие пункты: режим, физическая активность, диета, применение ортопедических устройств, физиотерапия.

Физические упражнения необходимы всем больным с остеоартрозом – они облегчают боль и поддерживают функциональную активность суставов. Также физическая активность необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Но бег и подъем по лестнице, напротив, нежелательны. Если остеоартрозом поражены коленные суставы, то также необходимо тренировать четырехглавую мышцу бедра. Укрепление последней приводить к уменьшению боли. Сначала следует выполнять упражнения изометрические (напряжение мышц без сгибания в суставах) и постепенно переходить к выполнению упражнений с сопротивлением (упаражнения со сгибанием ноги в  коленном и тазобедренном суставе).

Диета необходима для снижения избыточной массы тела. Это приводит к механической разгрузке сустава и банально снижает скорость и степень разрушения суставного хряща.

Использование ортопедических стелек, надколенников, повязок исправляет возможную деформацию пораженного сустава и способствует уменьшению боли и снижению степени прогрессирования деструкции суставного хряща. Также для уменьшения нагрузки на больной сустав следует использовать трость (или палку) в противоположной руке.

Физиотерапия оправдана, так как она тоже  способствует облегчению боли. Для этого будет нелишним применение поверхностного холода, ультразвуковое воздействие на больной сустав.

Таким образом, в лечении остеоартроза не следует забывать о немедикаментозных методах воздействия на пораженный сустав, которые могут оказать не мене действенный эффект.

Вы это еще не читали? А Зря:
Метки народные методы лечения остеоартроза, остеоартроз методы лечения. Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *