Синовиальная жидкость – суставная смазка

синовиальная жидкость находится. недостаток синовиальной жидкости.

Услышал  разговор на одной из радиостанций по поводу синовиальной жидкости. Для чего она нужна, и что она из себя представляет?

В норме такая жидкость находится  в полости сустава в незначительном количестве и служит своего рода смазкой, уменьшая трения суставных поверхностей друг об друга до минимума. Содержится суставная смазка строго в определенном количестве. Образуется она самим суставным хрящом, и ее содержание и объем определяется балансом между образованием и обратным всасыванием. Всасывается синовиальная жидкость также суставным хрящом, через его лимфатические сосуды.

Как избыточное, так и недостаточное содержание синовиальной жидкости плохо.

Большое количество синовиальной жидкости образуется при воспалении сустава. Значительный объем растягивает суставную капсулу, вызывая ее перерастяжение, что провоцирует боль, а также затрудняет движения в суставе за счет отсутствия «свободного пространства» и натянутой суставной капсулы. При попытке движения в таком суставе давление передается на синовиальную жидкость, которая в свою очередь давит на  суставную капсулу. Последняя  натягивается и вызывает боль, которая заставляет прекратить всякие движения в суставе.

Малое количество суставной жидкости также отрицательно сказывается на функции сустава. Отсутствие суставной смазки приводит  к тому, что суставные поверхности соприкасающихся костей начинают тереться друг об друга с большей силой. Это вызывает довольно сильную боль, и каждое такое движение очень неприятно.

Одной из причин приводящих к уменьшению продукции суставной жидкости является общее обезвоживание организма, т.е жара и длительное отсутствие поступления жидкости в организм может привести к тому, что объем синовиальной жидкости может резко уменьшится. Также с возрастом замедляются все  процессы жизнедеятельности в нашем организме, снижается и образование суставной жидкости. Поэтому пожилым людям нужно быть особо внимательным.

В своей ежедневной  деятельности суставы выполняют тяжелую работу. Ходьба, наклоны, бег,  длительная статическая  нагрузка, поднятие тяжестей, подъем вверх по ступеням — каждое из них оказывает нагрузку на наши суставы.

повышенная нагрузка на суставы при беге

Подсчитано, что суставы домохозяйки с массой тела 60 кг выполняют ежедневную работу по перемещению  3000 тыс. тонн груза. Сильные и здоровые суставы выполняют такую задачу легко. Но в силу определенных причин суставы подвергаются избыточному изнашиванию и истиранию, стареют.  Для того чтобы восстановиться таким суставам необходим «длительный отдых», т.е. нескольких часов может быть недостаточно.

О том, что суставам нужен отдых, нам подскажет боль. Несильная, ноющая боль будет явно указывать на микроповрежедния суставного хряща. Пусть боль очень слабая, но на нее следует обратить свое внимание. И постатраться дать суставам небольшой отдых.

Вы это еще не читали? А Зря:
Метки недостаток синовиальной жидкости, синовиальная жидкость находится, суставная смазка. Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *