Skip to content

Доступная медицина. Лечение современных заболеваний.

  • Главная
  • Задать вопрос врачу
  • Я не курю

Большой вес – больные колени

Posted on 1 ноября 2010 by omico Leave a Comment on Большой вес – больные колени

больные колени. больно сгибать колено. больное коленоОчень часто люди с избыточным весом жалуются на боли в коленных суставах.  Есть ли вообще взаимосвязь с этим (вес – больные колени), и с чем это вообще может быть связано.

Для каждого из нас в соответствии с его ростом можно рассчитать так называемую идеальную массу тела.  В очень упрощенном варианте ее можно узнать примерно так: рост-100= идеальная масса тела (ИМТ).

ИМТ – это как бы оптимальный вес для данного роста. При увлечение массы тела без увлечения роста, лишние килограммы откладываются в самых ненужных местах: живот, бедра, ягодицы.

С увлечением массы тела также увеличивается и сила тяжести, которая сильнее всего давит на нижние части нашего тела. Страдают в большей степени ноги, а конкрентнее – колени и стопы.  Опять же здоровье данных суставов зависит еще и от состояния окружающих мышц и связочного аппарата. Чем они прочнее, тем меньше вероятность смещение суставных поверхностей костей относительно друг друга, тем меньше опасность повреждения самого сустава, особенно его хряща.

Что происходит у людей с избыточным весом. За счет лишних килограммов сила тяжести и нагрузка на сустав возрастает, пропорционально весу. Поэтому он подвергается быстрому износу, и  суставной хрящ не успевает вновь восстанавливаться. На него действует такая сила тяжести,  на которую он в принципе не рассчитан. Ведь все параметры организма заложены генетически и могут изменится под влиянием факторов внешней среды только в течении длительного периода жизни. А если за полгода прибавить 20 кг, то не один сустав не выдержит. Больное колено будет постоянно испытывать чрезмерную нагрузку за счет избыточного веса.

Поэтому нужно стремится к своем идеальному весу. Не только потому что это красиво, но еще и не наносит вред нашему здоровью.

В конце видео о том, как уберечь свои больные колени от лишних нагрузок и избежать появления в них болей: (размер 5 мб)

Ссылка на страницу!
Posted in Боль в суставах Tagged боли в коленях, больно сгибать колено, больное колено, больные колени

Навигация по записям

← Боль в моем колене
Болезнь – остеоартроз →

Автор: omico

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Темы

  • Боли в области сердца
  • Боли в спине
  • Боль в суставах
  • Вред алкоголя
  • Головная боль
  • Для студентов
  • Другое
  • Жизнь без курения
  • Медицинские статьи
  • Новости
  • Новости медицины
  • О лекарствах
  • Общее понятие о боли
  • Операции на артериях
  • Питание
  • Простуда и все про нее
  • Разное в медицине
  • Рекомендации Европейского общества кардиологов
  • Стентирование артерий сердца

Что-то свеженькое

  • Инсульт. Анатомия и патофизиология. 19 декабря 2020
  • Эмболизация сосудов в хирургии. Эмболизация сосудов наружной сонной артерии 13 июля 2020
  • Инфаркт миокарда нижней локализации. Установка стента. 11 июля 2020
  • Эндоваскулярная дилатация и длительная чрескатетерная инфузия препаратов 7 июля 2020
  • Эмболизация при легочных геморрагиях, желудочно-кишечных, носовых и других видах кровотечений 7 июля 2020
Авторское право © 2022 Доступная медицина. Лечение современных заболеваний. | Дизайн ThemesDNA.com