Skip to content

Доступная медицина. Лечение современных заболеваний.

  • Главная
  • Задать вопрос врачу
  • Я не курю

Роль фосфора в организме человека

Posted on 24 июня 2011 by doctor Leave a Comment on Роль фосфора в организме человека

Фосфор в организме человека. Роль и обмен фосфора

Фосфор – минерал, который  достигает 1 % веса организма среднестатистического человека. Фосфор находится в каждой клетке человеческого организма, но больше всего (85%)его содержится в зубах и костях.

Роль фосфора в организме человека:

1.  Вместе  с кальцием делает крепкими зубы и кости.

2.  Основной компонент молекулы АТФ, в которой накапливается энергия, образующаяся при расщеплении белков, углеводов и жиров.

3.  Является частью клеточной мембраны, входит в состав нуклеиновой кислоты, необходим для роста, регенерации клеток, их воспроизведения.

4.  Необходим фосфор для поддержания кислотно-щелочного равновесия в организме.

Продукты питания богатые фосфором:

Фосфор находится во многих пищевых продуктах  в достаточном количестве. Много содержится фосфора в мясе, сыре и других продуктах из молока, продуктах сделанных из цельного зерна, орехах.

Источники фосфора:

Вид Источник
Натуральные продукты Свежее мясо, сыры, цельнозерновые злаки и орехи

 О полезных свойствах рыбы

Ссылка на страницу!
Posted in Питание Tagged организм челоека, роль фосфора, фосфор

Навигация по записям

← Магний. Какова его роль в организме человека
Как натрий влияет на артериальное давление →

Автор: doctor

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Темы

  • Боли в области сердца
  • Боли в спине
  • Боль в суставах
  • Вред алкоголя
  • Головная боль
  • Для студентов
  • Другое
  • Жизнь без курения
  • Медицинские статьи
  • Новости
  • Новости медицины
  • О лекарствах
  • Общее понятие о боли
  • Операции на артериях
  • Питание
  • Простуда и все про нее
  • Разное в медицине
  • Рекомендации Европейского общества кардиологов
  • Стентирование артерий сердца

Что-то свеженькое

  • Инсульт. Анатомия и патофизиология. 19 декабря 2020
  • Эмболизация сосудов в хирургии. Эмболизация сосудов наружной сонной артерии 13 июля 2020
  • Инфаркт миокарда нижней локализации. Установка стента. 11 июля 2020
  • Эндоваскулярная дилатация и длительная чрескатетерная инфузия препаратов 7 июля 2020
  • Эмболизация при легочных геморрагиях, желудочно-кишечных, носовых и других видах кровотечений 7 июля 2020
Авторское право © 2021 Доступная медицина. Лечение современных заболеваний. | Дизайн ThemesDNA.com