По данным одного исследования финских учёных, рассасывание леденцов с цинком сокращает время простуды на 40%.
Эта история с цинком началась в восьмидесятых годах, когда один врач случайно заметил, что у одной пациентки, которая вместо того, чтобы проглотить таблетки с цинком, их рассасывала, простуда проходит очень быстро. В ходе дальнейших исследований влияния леденцов с цинком на простуду результаты получились весьма разносторонние.
Харри Хемила из Университета Хельсинки провёл анализ всех исследований по данному вопросу и вот, что он получил.
В пяти из тринадцати исследований заболевшие простудой пациенты принимали в день менее 75 мг ацетата цинка, что оказалось неэффективным.
В трёх исследованиях доза ацетата цинка составила более 75 мг в день, что позволило сократить продолжительность простуды на 42%.
В остальных пяти исследованиях применялись другие соли цинка. По их данным, срок простуды сократился на 20%.
Известно, что леденцы с цинком иногда вызывают неприятный привкус во рту. Но не в одном из проведенных исследований не было зафиксировано серьёзных побочных эффектов.
Кроме того, число побочных эффектов было приблизительно равным в группе людей, принимающих леденцы с цинком, и в группе, принимающих таблетку-пустышку (плацебо), хотя доза цинка составила 92 мг в день.
Исходя из всего сказанного, доктор Хемила делает вывод о том, что леденцы с цинком можно использовать для лечения простуды.
Источник: Medlinks.ru
