Skip to content

Доступная медицина. Лечение современных заболеваний.

  • Главная
  • Задать вопрос врачу
  • Я не курю

Как натрий влияет на артериальное давление

Posted on 25 июня 2011 by doctor Leave a Comment on Как натрий влияет на артериальное давление

Натрий в организме человека. Роль и влияние натрия

Натрий также жизненно необходим. Соединение натрия и хлора или хлорид натрия известно как пищевая поваренная соль. Хлорид натрия, выполняет сходные функции с хлоридом калия, но по сравнению с последним делает это за пределами мембран клеток, во внеклеточной жидкости.

Роль натрия в организме человека

1.  Регулировать водный  и кислотный баланс жидкости во внеклеточной среде организма.

2.  Натрий задерживает воду в организме и влияет на артериальное давление.

3.  Участвует в процессе осмоса – обмене жидкостью между внутренней и внешней средой клетки.

4.  Необходим для работы мышц и передачи нервных импульсов по нервным волокнам.

Ежедневная потребность натрия

Норма суточной потребности в натрии строго не регламентирована, но допустимым количеством  натрия  является 2 400 мг (не более 6,15 г пищевой поваренной соли) в сутки.

Натрий в организме человека. Роль и влияние натрия

Большое содержание натрия в организме провоцирует повышение кровяного давления (артериальную гипертензию) и вызывает отеки за счет задержки жидкости в организме человека. Каждый день население Европы употребляет в среднем 3-5 г натрия (что составляет 8-11 г соли). Это намного выше нормы, которая составляет 0.6-1.5 г  натрия в день.

Продукты питания богатые натрием

Пищевая соль (хлорид натрия) и подсоленные при приготовления продукты – мясо, овощи, сыры, каши, фрукты, выпечка и приправы – являются первостепенными источниками натрия. Низкое содержание натрия в натуральных продуктах животного и растительного происхождения.

Электролиты – это  вещества, раствор или расплав которых проводит электрический ток вследствие диссоциации раствора электролита на положительно и отрицательно заряженные ионы. Натрий, так же как калий и хлор является важным электролитом в нашем организме. Баланс электролитов жизненно важен для нормальной работы, как клеток, так и всего организма.

Электролиты оказывают влияние на объем жидкости в организме, уровень артериального давления, сокращение мышц, нервную деятельность и другие важные процессы.

Источники натрия

Вид Источник
Натуральные продукты Поваренная соль
Молочные продукты Молоко
Растительные продукты Овощи, бобовые, сельдерей

 

Ссылка на страницу!
Posted in Питание Tagged влияние натрия на организм человека

Навигация по записям

← Роль фосфора в организме человека
Клетка меняет натрий на калий →

Автор: doctor

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Темы

  • Боли в области сердца
  • Боли в спине
  • Боль в суставах
  • Вред алкоголя
  • Головная боль
  • Для студентов
  • Другое
  • Жизнь без курения
  • Медицинские статьи
  • Новости
  • Новости медицины
  • О лекарствах
  • Общее понятие о боли
  • Операции на артериях
  • Питание
  • Простуда и все про нее
  • Разное в медицине
  • Рекомендации Европейского общества кардиологов
  • Стентирование артерий сердца

Что-то свеженькое

  • Инсульт. Анатомия и патофизиология. 19 декабря 2020
  • Эмболизация сосудов в хирургии. Эмболизация сосудов наружной сонной артерии 13 июля 2020
  • Инфаркт миокарда нижней локализации. Установка стента. 11 июля 2020
  • Эндоваскулярная дилатация и длительная чрескатетерная инфузия препаратов 7 июля 2020
  • Эмболизация при легочных геморрагиях, желудочно-кишечных, носовых и других видах кровотечений 7 июля 2020
Авторское право © 2022 Доступная медицина. Лечение современных заболеваний. | Дизайн ThemesDNA.com