Skip to content

Доступная медицина. Лечение современных заболеваний.

  • Главная
  • Задать вопрос врачу
  • Я не курю

Строгая диета укрепит кости и суставы

Posted on 25 сентября 2011 by doctor Leave a Comment on Строгая диета укрепит кости и суставы

Укрепление костей. Витамины для укрепления костей.Здоровье костей и их прочность  зависит от баланса процесса разрушения кости и ее восстановления. Когда естественное разрушение костной ткани преобладает над ее формированием,  это может стать причиной нарушение структуры и целостности костей.

Поэтому очень важно принимать меры по укреплению костей.  Особенно в полной мере необходимы эти меры женщинам.

По данным Chiropractic Economics потеря массы костной ткани начинается у большинства людей после 30 лет. Помочь своим костям и суставам можно с помощью правильного и сбалансированного питания.

Необходимой плотность и прочность костей можно достичь, если употреблять пищи, богатой калием, кальцием, фосфором и магнием. А такие особые вещества, как флавоноиды, способствуют укреплению костной ткани. Также, овощи и фрукты поддерживают нормальный pH крови, что предотвращает вымывания  из костей минералов.

Недавние исследования показали, что дополнительным решением проблемы могут стать морфогенетические протеины. Они могут стимулировать развитие хрящевой ткани, восстановление костной ткани, и укрепляют сухожилия и мышцы. Эффективно это в сочетании с физическими упражнениями.

Источник: Abbottgrowth.ru

Ссылка на страницу!
Posted in Новости медицины Tagged диета, правильное питание, укрепление костей

Навигация по записям

← Таблетка аспирина – первая помощь при инфаркте миокарда
Питание маленьких детей отражается на их будущем вкусе →

Автор: doctor

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Темы

  • Боли в области сердца
  • Боли в спине
  • Боль в суставах
  • Вред алкоголя
  • Головная боль
  • Для студентов
  • Другое
  • Жизнь без курения
  • Медицинские статьи
  • Новости
  • Новости медицины
  • О лекарствах
  • Общее понятие о боли
  • Операции на артериях
  • Питание
  • Простуда и все про нее
  • Разное в медицине
  • Рекомендации Европейского общества кардиологов
  • Стентирование артерий сердца

Что-то свеженькое

  • Инсульт. Анатомия и патофизиология. 19 декабря 2020
  • Эмболизация сосудов в хирургии. Эмболизация сосудов наружной сонной артерии 13 июля 2020
  • Инфаркт миокарда нижней локализации. Установка стента. 11 июля 2020
  • Эндоваскулярная дилатация и длительная чрескатетерная инфузия препаратов 7 июля 2020
  • Эмболизация при легочных геморрагиях, желудочно-кишечных, носовых и других видах кровотечений 7 июля 2020
Авторское право © 2022 Доступная медицина. Лечение современных заболеваний. | Дизайн ThemesDNA.com