Так же, как и натрий, хлор входит в состав поваренной соли (второй элемент). Добавляя соль к пище во время ее приготовление или непосредственно на столе, мы получаем необходимое для нас количество хлора, который как и натрий жизненно необходим для организма человека.
Газообразный хлор — это сильнейшее отравляющее вещество, которые при вдыхании его паров вызывает токсический отек легких и может привести к летальному исходу. HCl — соляная кислота, одна из сильнейших кислот, которая дымится на воздухе, при контакте с кожей и слизистыми человека вызывает сильнейшие ожоги. Хлорный отбеливатель делает любые ткани (даже цветными) исключительно белоснежными.
Так почему же в организме хлор не только безвреден, но и еще и полезен. Все потому, что в организме человека хлор присутствует в виде отрицательно заряженных ионов, которые находятся в растворенном состоянии и каждому иону хлора соответствует положительный ион другого вещества (калия, натрия, кальция или водорода).
Роль хлора в организме человека:
Способность хлора перемещаться из эритроцитов и обратно играет важную роль в поддержании нормального кислотно-щелочного баланса крови.
Хлор является частью соляной кислоты, продуцируемой желудком и необходимой для нормального протекания процессов пищеварения.
Хлор осуществляет оптимальный баланс жидкостей в организме за счет поддержания нормального осмотического давления крови.
Часто ошибочно считают, что употребление рекомендуемой нормы натрия автоматически восполняет суточный недостаток хлора. Однако это не всегда так. Нужно также следить, чтобы в пище было правильным соотношение хлора и калия.
Хлор находится в большинстве жидких продуктов и напитков, употребляемых ежедневно.
Дефицит (недостаток) хлора в организме человека:
Дефицит хлора проявляется мышечной слабостью и легкими подергиваниями мышц (это также свойственно для нарушений обмена натрия). При невыраженном дефиците хлора появляются вялость, снижение памяти, сонливость, сухость во рту, слабость мышц, утрата вкуса и аппетита. Резкое снижение концентрации хлора в организме может стать причиной гипохлоремического алкалоза — тяжелого состояния, которое может перейти в кому и закончится смертельным исходом.
| Источники хлора | |
| Вид | Источник |
| Натуральные продукты | Вода и прочие жидкости |
Из каких элементов состоит наш организм:
